皇冠代理特约报道：黄敏婷，这位31岁的香港“女忍者”，在接触障碍竞技7年后，于2025年9月瑞典举行的世界障碍竞技锦标赛100米障碍赛中，以48.21秒的成绩完成了11个障碍物，为香港夺得了历史性的金牌。这位从健力运动转变过来的运动员，凭借对挑战的热爱和坚韧不拔的精神，成功实现了自己的梦想。

从小就活泼好动的Summer，尝试过乒乓球、篮球、垒球和举重等多种运动。在大学学习体育课程期间，她逐渐爱上了运动。25岁时，Summer在互联网上看到国外障碍竞技的比赛视频，被这项运动深深吸引，但当时的香港缺乏相应的场地。Summer开始与朋友在健身房自制障碍物，如手指板、滚筒和攀爬架等，尽管条件有限，但这足以让她沉浸其中。

障碍竞技分为忍者运动（Ninja Sport）和OCR（障碍跑）两大类。忍者运动的障碍物种类繁多，甚至保持神秘，比赛时才会揭晓。Summer曾参加过加勒比海的忍者类型比赛，参赛前一周，她只能看到障碍物的图片，具体细节需要现场揭晓。比赛时，运动员只能测试其中的三个障碍物，其余则需要在比赛中揭开谜底。部分忍者类型的比赛中设有水池，一旦落水即被淘汰。而OCR障碍跑则设有不同的距离，从100米到超过12公里不等，参赛者可以提前了解障碍物的种类、高度和距离等。

Summer在世锦赛中表现出色，她在20至39岁女子组别中，一个小时内连续进行四场比赛，其中包括十六强、八强、四强和决赛。在这紧张激烈的比赛中，她与英国选手斗到最后一刻，最终以0.02秒的优势险胜。Summer表示，尽管比赛过程中身体疲惫不堪，但她从未放弃，这种精神让她更加欣赏对手的努力。

尽管取得了成功，Summer也曾遭遇肩部滑囊炎的困扰，这对于需要频繁悬吊在空中的障碍竞技来说是一个不小的挑战。但她的坚持和努力最终让她克服了伤病，在比赛中取得了优异的成绩。

为了提升自己的竞争力，Summer每周都会参与香港障碍竞技总会的训练，并在健身房进行重量和弹跳训练，以及跑步训练，特别是斜路跑。然而，由于香港场地的限制，她不得不自费到国外参加训练和比赛，每次花费高达十万元。Summer希望通过自己的努力，为香港的年轻运动员铺路，争取更多的资助和场地，让他们能在障碍物上爬得更高、更远。

Summer的成就证明了，只要肯努力、肯坚持，任何年龄的人都能创造出美好的未来。她希望未来能够代表香港参加世界赛的精英组别，展示香港运动员的风采。