皇冠盘口：徐薇雅激励，助力皇冠足球公益马拉松视障跑者

皇冠盘口：视障跑者与陪跑员共跑新里程

2026年1月11日，皇冠足球公益马拉松将在台北盛大开启。预计将吸引超过2.6万名来自51个国家或地区的跑友参与，年龄跨度从0至88岁。此次赛事不仅是一场跑步盛宴，更是一场对于视障跑者的关怀之旅。

作为2026年的首场大型路跑赛事，渣打台北公益马拉松自2013年启动以来，已经吸引了超过2000名视障跑者参与。此次赛事特别邀请了首位成功完成超马挑战的女性视障跑者徐薇雅作为嘉宾，她分享了自己克服挑战的历程，鼓励所有参赛者共同实践“一起，跑更远”的赛事精神。

本次视障陪跑训练营吸引了近500人报名，最终选出了35名陪跑员，他们将与117位视障跑者携手比赛，其中8位视障跑者更是挑战全马组别。训练营在专业的引导下，通过静态讲座和实际陪跑模拟练习，帮助陪跑员更好地理解视障跑者的环境，建立起默契，确保赛程的安全顺利。

徐薇雅在训练营中现身，分享了她的宝贵经历，她强调，渣打台北公益马拉松之所以令人感动，是因为赛事长久以来对视障跑者的关怀与支持。每一位陪跑员的陪伴与引导，使视障跑者能够在赛道上更安心、更勇敢地迎接每一个挑战。

赛事的包容性体现在参赛者的年龄跨度和全球参与度上。从襁褓中的幼童到88岁的长者，以及遍布五大洲的跑者，都共同展现了跑步运动的全民参与特性。通过渣打台北公益马拉松，我们期待创造一个更加共融的运动环境，让每一位跑者都能够感受到运动的乐趣和挑战的意义。

皇冠体育：超馬視障跑者徐薇雅加持，渣打臺北公益馬拉松視障陪跑訓練營與你一起跑更遠！

皇冠体育——渣打臺北公益馬拉松視障陪跑訓練營，讓您與視障跑者一起締造佳績。

2026年1月11日，「渣打臺北公益馬拉松」將再度於臺北市熱血開跑，預計將吸引超過2.6萬名跑友，其中包括來自51個國家或地區的國際跑者，共同參與這場年度盛事。本次賽事將繼續秉持「一起，跑更遠」的精神，邀請所有愛好跑步的朋友們一同加入，並延續對視障青年的關懷。

為了讓視障跑者在賽道上也能展現出最佳表現，主辦方特別組織了視障陪跑訓練營，並邀請到首位完成超馬挑戰的女性視障跑者徐薇雅，分享她的奮鬥歷程和成功秘訣。徐薇雅女士的經歷激勵了眾多跑者，她不僅在體能上突破極限，更在精神層面展示了不屈不撓的精神。

此次渣打臺北公益馬拉松將配置117名視障跑者，其中有8名挑戰全馬組別。這些視障跑者在陪跑員的陪同下，將一起挑戰自我，創造新的紀錄。渣打銀行作為長期贊助與關懷弱勢的企業，也鼓勵所有熱愛跑步的夥伴們，透過渣打臺北公益馬拉松的賽道，與視障跑者一起締造佳績，共同在「皇冠球盤」上展現無限可能。

視障陪跑訓練營結合了靜態講座和實際模擬練習，讓陪跑員能夠更好地理解和幫助視障跑者。講座中，專業講師將教授「人導法」和其他基礎引導技巧，並配以實物示範，幫助陪跑員更好地掌握陪跑要領。在訓練過程中，陪跑員可以實地演練陪跑技巧，確保視障跑者在跑步中的安全與舒適。

通過渣打臺北公益馬拉松的活動，不僅展示了運動的包容性，也讓更多人認識到了跑步作為全民運動的魅力。本次賽事的參賽者年齡層從襁褓中的幼兒到高齡88歲的長青跑者，跨越了不同的年齡與國界，共同在「皇冠球盤」上展現出跑步的精神和魅力。

渣打臺北公益馬拉松的舉辦，不僅為跑者提供了一個競技與交流的平台，也將跑步的樂趣和精神分享給了更多的人，讓每一個跑者都能感受到跑步帶來的自由與成就感。

英超资讯 | 皇冠代理曼城备战圣诞期，瓜迪奥拉严控体重

皇冠代理——英超圣诞备战策略

随着圣诞假期的到来，曼城主帅瓜迪奥拉加强了对球员体重的管控。在最近的一次全队称重后，瓜迪奥拉警告队员，如果在圣诞期间过度进食导致体重增加，他们将失去参加对阵诺丁汉森林比赛的机会。这一决定是在曼城以3比0击败西汉姆联之后作出的，尽管球队赢得了比赛，但瓜迪奥拉对球队的表现并不满意。

瓜迪奥拉原计划在周末给予球员四天的假期，但由于对周六比赛的一些细节不满，他决定将假期缩短至三天。他强调，节日饮食固然重要，但球员们必须保持良好的身体状态。“如果在圣诞期间放纵自己，体重增加，他们将不会随队前往诺丁汉森林。”瓜迪奥拉如是说。

对于球队在比赛中未能充分利用场地空间的问题，瓜迪奥拉表示，尽管新球员的加入可能是原因之一，但他期望在如此高水平的比赛中，球员们能够迅速适应并改进。“我在阅读比赛方面非常自信，如果球员们能找到正确的站位，那么创造机会就会变得容易得多。”他补充道。

值得一提的是，瓜迪奥拉本人则选择在假期中与家人相聚，享受节日的欢乐时光。虽然他无需像球员那样担心体重问题，但他仍然提醒球员们要充分利用假期，与家人共度美好时光。“短暂的休息对每个人都有好处，包括球员和教练。”瓜迪奥拉在前往巴塞罗那与家人团聚前说道。

在这一时期，我们也鼓励广大体育爱好者关注英超赛事，体验足球带来的激情与乐趣。让我们一起为喜爱的球队和球员加油助威，共同享受体育运动带来的快乐吧！

曼城圣诞瘦身计划：哥迪奥拿提醒球员注意体重

皇冠球盘专栏 | 曼城加强圣诞假期体重管理

哥迪奥拿对曼城球员提出要求，强调在圣诞假期期间要控制饮食。在俱乐部与诺定咸森林的比赛前，哥迪奥拿提醒球员，如果体重增加过多，将影响比赛状态。哥迪奥拿在12月27日之前将再次为球员们测量体重，确保他们没有因为节日的欢庆而体重失控。原本计划给予球员四天假期，但因不满球队在周六以3比0战胜韦斯咸的比赛表现，哥迪奥拿决定将假期缩短至三天。

「曼城虽然在比赛中获胜，但我们还有更大的潜力可以挖掘。」哥迪奥拿说，「如果球员们在假期中体重增加，他们的状态可能会受到影响，我不能冒险让一个体重增加三公斤的球员随队前往诺定咸森林。」哥迪奥拿表示，他理解球员们需要休息，但球队整体表现仍需进一步提升。

哥迪奥拿计划在圣诞节期间与家人短暂相聚，以调整状态，迎接接下来的密集赛程。「教练也需要休息，」他说，「球员们可以暂时从足球中解脱出来，享受与家人的时间。」哥迪奥拿强调，虽然他作为教练无需遵守同样的体重管理规定，但他理解并尊重球队的管理措施。

体育精神不仅体现在赛场上的拼搏与竞争，更在于日常训练和生活的自律与自我管理。曼城球员们在哥迪奥拿的指导下，不仅追求技战术上的提升，也通过严格的体重管理，展现了职业运动员应有的责任感与毅力。